كيف يمكن للمرء معرفة ما إذا كان مصاب بفيروس كورونا COVID-19.
يمن ماكس : إرشادات
قبل كل شيء اذا كنت تعاني من الانفلونزا فلاتذهب للمستشفى بل إتصل على الرقم المجاني 159 الذي اعتمدته وزارة الصحة اليمنية وستأتيك الفرق الصحية الى منزلك.
خذ نفسًا عميقًا وأمسك أنفاسك لأكثر من 10 ثوان. إذا قمت بإكماله بنجاح دون السعال (الكحه)، دون أي تضايق، أو تصلب أو ضيق، إلخ ، فهذا يثبت أنه لا يوجد تليف في الرئتين، مما يدل بشكل أساسي على عدم وجود عدوى.
في الوقت الحرج، يرجى التحقق الذاتي كل صباح في بيئة ذات هواء نظيف.
يجب على الجميع التأكد من أن الفم والحلق رطبان، ولا يجفان أبدًا.
1. إذا كان لديك نزول في الأنف وبلغم، فأنت مصاب بنزلة برد.
2. الالتهاب الرئوي الفيروسي لكورونا هو سعال جاف مع عدم وجود نزول في الأنف.
3. هذا الفيروس الجديد ليس مقاومًا للحرارة وسيُقتل بواسطة درجة حرارة 26/27 درجة فقط. وهو يكره الشمس.
4. إذا عطس شخص ما، فإن الفيروس يأخذ حوالي 10 أقدام قبل أن يسقط على الأرض ولم يعد بعدها يحمل أو يتنقل عبر الهواء.
5. إذا سقط الفيروس على سطح معدني فإنه سيعيش لمدة 12 ساعة على الأقل – ولذا إذا كنت لامست اي سطح معدني – اغسل يديك في أقرب وقت ممكن بصابون بكتيري (قاتل للبكتيريا).
6. يمكن أن يبقى الفيروس على القماش لمدة 6- إلى 12 ساعة. منظفات الغسيل العادي تقضي عليه.
7. شرب الماء الدافئ فعال لجميع الفيروسات. حاول أن لا تشرب السوائل بالثلج.
8. اغسل يديك بشكل متكرر حيث يمكن للفيروس أن يعيش فقط على يديك لمدة 5 إلى 10 دقائق، ولكن – يمكن أن يحدث الكثير خلال تلك الفترة – يمكنك فرك عينيك، ولمس أنفك دون قصد، وما إلى ذلك.
9. يجب عليك الغرغرة (في عمق الحلق/الحنجرة) أيضًا كوسيلة وقاية، حل بسيط لذلك، بملح مع ماء دافئ يكفي.
10. لا يمكن اعادة التذكير والتشديد بما فيه الكفاية – اشرب الكثير من الماء!
الأعراض
1. الفيروس سوف يصيب الحلق أولاً، لذلك سيكون لديك التهاب في الحلق يدوم 3 إلى 4 أيام.
2. يمتزج الفيروس بعدها في سوائل الأنف الذي يدخل القصبة الهوائية ثم الرئتين مسبباً الالتهاب الرئوي. يستغرق هذا حوالي 5 إلى 6 أيام أخرى.
3. مع الالتهاب الرئوي يأتي ارتفاع في درجة الحرارة وصعوبة في التنفس.
4. احتقان الأنف ليس كالنوع الطبيعي وهنا تشعر أنك تغرق. من الضروري أن تسعى بعدها للحصول على العناية الطبية الفوريه.
المصدر : وكالات
